ツナとミックスビーンズのフレッシュナチョス
《ツナとミックスビーンズのフレッシュナチョス》調理時間:5min冷蔵保存:2〜3日 《材料:2人分》国産赤唐辛子入りピリ辛ツナ(フレーク)…2缶ミックスビーンズ…1缶玉ねぎ…1/4個にんにく(みじん切り)...1片タコスチップス…適量ケチャップ…大さじ3《作り方》 1.玉 ...
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調理時間:5min
冷蔵保存:2〜3日
《材料:2人分》
《作り方》
《POINT》
ツナ缶のオイルは、多いと感じる場合は1缶分でもOKです。
にんにくは、チューブで代用可能です。
フライパンは、22cmのものを使用しました。
使用した調味料はコチラです。
使用した器はイッタラ カステヘルミ ボウル ボール 230ml クリアです。
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