きゅうりと塩昆布の香味漬け
《きゅうりと塩昆布の香味漬け》調理時間:5min(置く時間を除く)冷蔵保存:3〜4日 《材料:2人分》きゅうり...2本(200g)青じそ...10枚みょうが...2個 a 塩昆布...10ga いり白ごま...大さじ1a しょうゆ、酢...各小さじ1a しょうが...チューブ1〜2cm《作り方》 1.きゅ ...
続きを読む《きゅうりと塩昆布の香味漬け》調理時間:5min(置く時間を除く)冷蔵保存:3〜4日 《材料:2人分》きゅうり...2本(200g)青じそ...10枚みょうが...2個 a 塩昆布...10ga いり白ごま...大さじ1a しょうゆ、酢...各小さじ1a しょうが...チューブ1〜2cm《作り方》 1.きゅ ...
続きを読む《ささ身とオクラの香味ポン酢サラダ》調理時間:10min冷蔵保存:2〜3日冷凍保存:不可 《材料:2人分》鶏ささ身...2〜3本(100g)オクラ...1袋(100g)青じそ(千切り)...5枚みょうが...1個 ※省いてもOKa 酒...小さじ1a 塩...少々b ポン酢...大さじ1b オリーブ油...小さ ...
続きを読む《うな次郎deうなとろ♡スタミナそうめん》調理時間:10min《材料:2人分》そうめん...1束(100g)うな次郎...1パック長いも...100gオクラ...2本みょうが...1個青じそ(千切り)...5〜6枚a 水...1cupa めんつゆ(3倍濃縮)...1/4cup《作り方》 1.そうめんは袋の表示通り茹 ...
続きを読む《うなきゅう混ぜずし》調理時間:10min(炊飯時間を除く)《材料:2〜3人分》うな次郎...1パックお米...1合きゅうり...1本(100g)みょうが...2個a すし酢、いり白ごま...各大さじ2うな次郎添付のたれ...1袋《作り方》 1.うな次郎は、電子レンジ600wで50秒加熱し、食べや ...
続きを読む《むね肉の香味だれ漬け》調理時間:15min (下味をつける時間を除く)冷蔵保存:3〜4日《材料:2人分》鶏むね肉...1枚(300g)玉ねぎ...1/2個青じそ...10枚 みょうが...2個a 酒...大さじ1a 砂糖...小さじ1a 塩...少々b めんつゆ(3倍濃縮)、水...各1/4cupb 酢...小さじ2b ...
続きを読む《なすと豚こまの香味づけ》調理時間:13min冷蔵保存:2〜3日 《材料:2人分》豚こまぎれ肉...150gなす...2〜3個(240g)みょうが...2個青じそ(千切り)...5〜6枚a 水...1/2cupa めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ3a しょうが...チューブ2〜3cmごま油...大さじ2〜《作り方》 ...
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