やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル
《やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル》調理時間：5min（置く時間を除く）冷蔵保存：3〜4日 冷凍保存：30日《材料：2人分》にんじん...1本（150g）a 塩昆布、いり白ごま...各大さじ1 ※塩昆布大さじ1＝約5ga ごま油...小さじ2 ※減らしてOKa しょうゆ...小さじ1/2a にんに ...
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《やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル》
調理時間：5min（置く時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：30日
《材料：2人分》
にんじん...1本（150g）
a 塩昆布、いり白ごま...各大さじ1 ※塩昆布大さじ1＝約5g
a ごま油...小さじ2 ※減らしてOK
a しょうゆ...小さじ1/2
a にんにく...チューブ1〜2cm ※省いてOK
a 塩昆布、いり白ごま...各大さじ1 ※塩昆布大さじ1＝約5g
a ごま油...小さじ2 ※減らしてOK
a しょうゆ...小さじ1/2
a にんにく...チューブ1〜2cm ※省いてOK
《作り方》
１．にんじんは千切りにし、塩ひとつまみ（分量外）と共にポリ袋に入れて、よく揉み込む。空気を抜いて口を閉じ、10分おく。
２．１の水気を絞り、【a】を加えて和える（新しいポリ袋を使用しました。味が足りない方は、塩で調整して♪）。すぐに食べても美味しいけれど、5〜10分ほど置くと、味が馴染んでさらに美味しくなります！
器に盛って
お召し上がりください♪
お召し上がりください♪
《POINT》
塩ひとつまみとは、親指・人差し指・中指でつまんだ量です（約1g）。塩昆布大さじ1は、約5gです。ごま油は減らしてもOK！にんにくも苦手な方やお弁当に入れられる際は、省いてOKです！使用した調味料はコチラです。
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