２．鍋にもやしとたっぷりの水を入れ、強火にかける。沸騰したらザルにとって水気を切る。


３．ボウルに１・２・ツナ缶（油ごと）・【a】を入れ、よく混ぜ合わせる。お好みで塩・こしょう少々（分量外）で味をととのえて出来上がり。


器に盛って
お召し上がりください♪ 

材料使い切りでレシピを出したので多めに出来上がります。多い場合はレシピの半量でお試しください♪

もやしのひげ根は、気になる方は取り除いてください。

水菜は、豆苗でも代用可能です。

ツナ缶は、レシピでは2缶ですが、多いなと感じる方は1缶だけの使用でもOKです。

ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。気になる方は、しっかり切ってからご使用ください。

もやしは、水から茹でることで、シャキシャキ食感に仕上がります。

使用した調味料はコチラです。

使用した器はSTUDIO M'/スタジオM グリーズ ボール L です。