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《やみつき♡ツナキャベツ》

調理時間:3min
 

《材料:2人分》

⚫︎ キャベツ...200g
⚫︎ ツナ缶...1缶(70g)

a 昆布茶、ごま油、いり白ごま...各小さじ2
a 砂糖、酢...各小さじ1
a にんにくチューブ...1〜2cm

⚫︎ 粗挽き黒胡椒...適量


《作り方》

1.キャベツは、手でちぎる。
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2.ポリ袋に、1・ツナ缶(油ごと)・【a】を入れる。口を閉じて、上下にシャカシャカ振る。キャベツがしんなりしたら、できあがり。
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器に盛り、粗挽き黒胡椒をふって
お召し上がりください♪

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《MEMO》

キャベツは、手でちぎった方が、味の絡みがよくなります。

ツナ缶の汁は、旨味がたっぷりなので、捨てずに加えましたが、気になる方は、しっかり切ってご使用ください。

そのまま袋に入れておくと、浅漬けのようになってしまいますので、食べる直前に作るのがオススメです。

使用した調味料はコチラです。

使用した器はバルバリ ココガモプレートです。 
 
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