《スナップエンドウのごまおかかナムル》
調理時間：5min
冷蔵保存：2〜3日
《材料：2人分》
スナップエンドウ...10本（100g）
a かつお節...1袋（3g）
a いり白ごま...大さじ1
a ごま油...小さじ1
a しょうゆ...小さじ1/2
a 塩、こしょう...少々 ※粗挽き黒胡椒がオススメ！
a にんにく...チューブ1〜2cm
a かつお節...1袋（3g）
a いり白ごま...大さじ1
a ごま油...小さじ1
a しょうゆ...小さじ1/2
a 塩、こしょう...少々 ※粗挽き黒胡椒がオススメ！
a にんにく...チューブ1〜2cm
《作り方》
１．スナップエンドウは筋を取り耐熱容器に入れる。水大さじ1・塩少々（共に分量外）をふり、ふんわりラップをして、電子レンジ600wで約2分加熱する。
２．ペーパータオルで余分な水分を拭き取り、【a】を加えて混ぜ合わせる。
器に盛って
お召し上がりください。
お召し上がりください。
《POINT》
こしょうは、粗挽き黒胡椒がオススメです！レンジが苦手な方は、お鍋にたっぷりのお湯を沸騰させて塩茹でしてください♪（目安：2分ほど）電子レンジ500wの方は、2分30秒。電子レンジ700wの方は、1分40秒。使用した調味料はコチラです。
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